Schreib Deinen eigenen Bericht, hier kannst Du mal Redakteur spielen und in fussballinfo-nsw Deinen eigenen Artikel veröffentlichen.

Die Themen sind Dir überlassen, sollten jedoch den Bezug zum Fussball nicht verlieren. Alle veröffentlichten Artikel- ausgenommen Spielberichte- werden mit einem Einkaufsgutschein über 5 Euro von fussballinfo-Partner Sport-Jani prämiert. Gutscheine können gesammelt werden und sind bis zu einem halben Jahr gültig.


Nachdem fussballinfo-nsw einen Blick drauf geworfen hat, steht einer Veröffentlichung auf fussballinfo-nsw nicht's mehr im Wege...


Schick deinen Text einfach an fussballinfo-nsw.

Aktualisiert: 06.Juni

Mit Sport-Jani aus Haigerloch-Gruol kann fussballinfo-nsw einen neuen starken Partner an seiner Seite begrüssen. Herzlich Willkommen in unserem Team!

Neben einem schmucken Sportgeschäft- mit Ballübungsraum, denn Service steht an erster Stelle- betreibt Inhaber Gerd Janiszewski auch einen umfangreichen Online-Shop mit dem Namen goalkeeping.com. Der Fussball- und Torwart-Spezialist bietet alles rund um das Thema Fussball an. Sport-Jani möchte gemeinsam mit fussballinfo-nsw in unserem Bezirk- dem Nördlichen-Schwarzwald- wachsen. Mit dieser Partnerschaft ist es fussballinfo-nsw gelungen, dafür zu sorgen, dass die NSW-Fussball-Website in Zukunft ein grosses Stück attraktiver gestaltet werden kann. Mit der Unterstützung von Sport-Jani können z.B. Teilnahmen an Umfragen, Wettbewerben und Beiträgen als Gastautor- durch Gewinnpreise- prämiert werden. Sport-Jani wird zudem die Bezirksliga und den Doppelpass präsentieren. Desweiteren können wir durch die Partnerschaft weiter an der Verbesserung von fussballinfo-nsw arbeiten. Überzeuge Dich hier direkt von Sport-Jani.
Hier der schnelle Weg zu Sport-Jani.

Hier bietet Dir fussballinfo-nsw direkten Zugriff auf mehr oder weniger wichtigen aber jederzeit hilfreichen und interessanten Web-Adressen.

Um was handelt es sich	Adresse und Verlinkung
FIFA: Fussball-Weltverband	www.fifa.com
UEFA: Europäische-Fussballverband	www.uefa.com
DFB: Deutscher-Fussballverband	www.dfb.de
WFV: Würrtembergischer-Fussballverband	www.wuerttfv.de
Schiedsrichter-Gruppe Horb	www.srg-horb.de
Schiedsrichter-Gruppe Freudenstadt	www.srgruppe-freudenstadt.de
Ergebnisdienst	www.fussball.de
Bundesliga-Website	www.bundesliga.de

Wir tragen der enorm wachsenden gesamtwirtschaftlichen fussballinfo-Situation- und steigender Kapazitätsauslastung Rechnung und erweitern unser Engagement und Angebot für unseren Nördlichen Schwarzwald und gehen zudem über die Bezirks-Grenzen hinaus.

Am Dienstag, den 29. März unterzeichnete fussballinfo-nsw mit dem DFB-Vertreter- den 1. Vizepräsident (Amateure) Hermann Korfmacher- einen Kooperationsvertrag. Durch einen WfV-Mitarbeiter wurde der DFB über die Internetpräsenz fussballinfo-nsw informiert und so kam es zu einer ersten Kontaktaufnahme und schliesslich zu umfangreichen und einschneidenden Verhandlungen rund um das Produkt fussballinfo-nsw. Ergebnis: Alle Regional- und Landesverbände bekommen einen Internetauftritt mit dem Hauptnamen fussballinfo und dem jeweiligen Zusatzkürzel. Der DFB sicherte sich für 5 Jahre die fussballinfo-Rechte und übernimmt die Koordination und Abwicklung aller Internetpräsenzen. Einzig fussballinfo-nsw, fussballinfo–bb/cw, fussballinfo-alb und fussballinfo-sw bleibt in Händen von Heiko Kieferle und seinem Team.

Da der Aufschwung von fussballinfo-nsw unaufhaltsam steigt und die Beschäftigung ein nicht mehr zu bewältigendes Mass erreicht hat, erweitern wir unser Team mit Spitzenkräften aus der Region. So verbessern wir die Website nicht nur auf ein professionelles Niveau, sondern sorgen für die Schaffung neuer Arbeitsplätze und machen fussballinfo-nsw zu einem unverzichtbaren Produkt für Sport und Wirtschaft im Nördlichen Schwarzwald. Um unsere Ziele- hoher Informationsfluss, stetig steigende Besucherzahlen, Vereinsintegrierung, gesamtwirtschaftliche Verbesserung und neue Investitionen- zu erreichen, verstärken ab sofort die Top-Sportreporter Tobias Zug und Uli Bernhard den Bereich Berichterstattung, Holger Kreidler zeichnet sich für den Bereich Marketing verantwortlich und Herman Schmidt unterstützt den Chef-Fotografen Martin Burkhardt. NSW-Ikone Harald Brendle wird Vereins-Pate und damit Bindeglied zwischen fussballinfo-nsw und allen NSW-Vereinen.

fussballinfo-Gründer Heiko Kieferle: fussballinfo-nsw hatte immer steigende User-Zahlen, aber dass die Seite irgendwann mal diese Dimensionen erreicht, hatte ich nicht in meinen kühnsten Träumen zu hoffen gewagt. Durch die Kooperation mit dem DFB stehen uns zudem unglaubliche Möglichkeiten zur Verfügung. Ich freue mich auf die fussballinfo-Zukunft!

Regionalligafussballer Sven Sökler vom SV Darmstadt 98, Pressemann Uli Bernhard und Torwart-Riese Dirk Ziegler- von der SG Empfingen- bildeten die Jury. "Flugakrobat" wurde als Sieger-Foto gekürt.

Das Siegerfoto wurde beim Spiel zwischen TSF Dornhahn und dem VfR Sulz von Martin Burkhardt aufgenommen. Nochmals herzlichen Glückwunsch, Martin!

Der FIFA-Fairplay-Kodex umfasst alle sportlichen, moralischen und ethischen Prinzipien, für die die FIFA, seit je einsteht und für die sie sich auch in Zukunft einsetzen wird. Die zehn goldenen Regeln als Credo der FIFA stärken die Verbundenheit und die Zusammenarbeit zwischen den Mitgliedern der weltweiten Fussballfamilie.

1. Spiele fair: Ein Sieg ist wertlos, wenn er nicht ehrlich und fair zustande gekommen ist. Betrügen ist einfach, aber unbefriedigend. Fair zu spielen, bedingt Mut und Charakterstärke, macht aber Spaß. Fairplay lohnt sich immer, selbst bei einer Niederlage. Fairplay bringt Anerkennung, Betrügen nur Schande. Vergiss nie: Fussball ist nur ein Spiel, das ohne Fairness, wie jedes andere Spiel auch, sinnlos ist.

2. Spiele, um zu gewinnen, und akzeptiere eine Niederlage mit Würde: Der Sieg ist das Ziel eines jeden Spiels. Verliere niemals absichtlich, da das einem Betrug gegenüber dem Gegner, den Zuschauern und dir selbst gleichkommt. Gib niemals auf, mag der Gegner auch stärker sein. Lass niemals nach, mag der Gegner auch schwächer sein. Kämpfe bis zum Schluss, denn alles andere ist eine Beleidigung für den Gegner. Niemand gewinnt immer. Manchmal gewinnst du, manchmal verlierst du. Lerne, ehrenvoll zu verlieren. Suche keine Ausflüchte, denn die wahren Ursachen einer Niederlage lassen sich nie leugnen. Gratuliere den Siegern mit Würde. Mach weder dem Schiedsrichter noch jemand anderem Vorwürfe. Versuche stattdessen, es das nächste Mal besser zu machen. Gute Verlierer verdienen Respekt, im Gegensatz zu schlechten Siegern.

3. Halte dich an die Spielregeln: Jedes Spiel braucht Regeln, soll ein Chaos vermieden werden. Die Fussballregeln sind einfach und leicht zu lernen. Lerne sie, und du wirst das Spiel besser verstehen und so zu einem besseren Spieler. Halte die Regeln aber nicht nur ein, sondern folge auch ihrem Credo. Dann wird das Spiel nicht nur dir und deinen Mitspielern, sondern auch den Zuschauern mehr Freude bereiten.

4. Respektiere Gegner, Mitspieler, Schiedsrichter, Offizielle und Zuschauer: Fairplay heisst Respekt, der untrennbar mit dem Fussball verbunden ist. Ohne Gegner gibt es kein Spiel. Wie alle anderen auch hat er das Recht, respektiert zu werden. Mitspieler sind Kollegen. Bilde ein Team, in dem alle gleichberechtigt sind. Die Schiedsrichter sorgen für Disziplin und Fairness. Akzeptiere ihre Entscheide und unterstütze sie, damit alle mehr Spaß am Spiel haben. Offizielle sind Teil des Spiels und verdienen Respekt. Die Zuschauer sorgen für Stimmung. Sie wollen ein faires Spiel, müssen sich selbst aber ebenso fair und respektvoll verhalten.

5. Fördere die Interessen des Fussballs: Fussball ist das beliebteste Spiel der Welt, das seine Einzigartigkeit nur mit der Unterstützung aller bewahren kann. Stelle die Interessen des Fussballs über deine eigenen. Bedenke, wie dein Handeln das Ansehen des Spiels beeinflussen kann. Sprich über die schönen Seiten des Fussballs. Ermuntere andere, fair zuzuschauen und zu spielen, und hilf ihnen, am Fussball ebenso viel Spass zu haben wie du. Sei ein Botschafter des Fussballs.

6. Ehre jene, die die Interessen des Fussballs verteidigen: Das hohe Ansehen des Fussballs gründet auf der Ehrlichkeit und Fairness der überwältigenden Mehrheit seiner Fans. Bestimmte Leistungen verdienen unsere besondere Anerkennung und Aufmerksamkeit, damit sie Schule machen. Hilf dem Fussball, indem du über herausragende Verdienste sprichst.

7. Lehne Korruption, Drogen, Rassismus, Gewalt, Wettspiele und andere Gefahren für unseren Sport ab: Die enorme Popularität des Fussballs bietet Angriffsflächen. Nimm dich in Acht vor Personen, die dich zum Betrug oder Drogenkonsum verführen wollen. Drogen haben im Fussball, in jedem anderen Sport und in unserer Gesellschaft keinen Platz. Sag Nein zu Drogen. Hilf dabei, Rassismus und Heuchelei aus dem Fussball zu verbannen. Behandle alle Spieler und alle anderen gleich, ungeachtet ihrer Religion, ihrer Hautfarbe, ihres Geschlechts oder ihrer nationalen Herkunft. Sag Nein zu Wetten auf Spiele, an denen du teilnimmst, weil sie deine Leistung beeinträchtigen und einen Interessenkonflikt zumindest vermuten lassen. Zeige, dass der Fussball keine Gewalt will, auch nicht von den eigenen Fans. Fussball ist Sport, und Sport ist friedlich.

8. Hilf anderen, negativen Einflüssen zu widerstehen: Vielleicht weißt du von Mitspielern oder anderen, die zu Betrügereien oder einem anderen Fehlverhalten verleitet werden könnten. Sie brauchen deine Hilfe. Zögere nicht, ihnen beizustehen. Gib ihnen Kraft zu widerstehen. Erinnere sie an ihre Verpflichtung gegenüber ihren Mitspielern und dem Image des Fussballs. Bilde einen Abwehrriegel, so wie auf dem Spielfeld.

9. Verurteile jene, die versuchen, unserem Sport zu schaden: Zögere nicht, gegen jeden, von dem du sicher bist, dass er andere zu Betrügereien oder einem anderen Fehlverhalten anstiftet, vorzugehen. Solche Leute müssen entlarvt und ausgeschlossen werden, bevor sie Schaden anrichten können. Wer schweigt, macht sich mitschuldig. Sage aber nicht einfach nur Nein, sondern prangere diese fehlgeleiteten Menschen an, die Schande über unseren Sport bringen, bevor jemand ihren Lockrufen erliegt.

10. Nutze den Fussball, um die Welt zu verbessern: Mit der unglaublichen Kraft des Fussballs lässt sich die Welt verbessern. Nutze den Fussball, um Frieden, Gleichberechtigung, Gesundheit und Bildung zu fördern. Verbessere den Fussball, trag ihn in die Welt hinaus, und du wirst die Welt verbessern.

Fussballer können gesund bleiben, Verletzungen vermeiden und ihr Leistungsziel erreichen, wenn sie sich sinnvoll ernähren

Spieler sollten Nahrungsmittel wählen, die beständiges Intensivtraining unterstützen und Spielleistung optimieren. Was ein Spieler in den Tagen bzw. Stunden vor dem Spiel sowie während des Spiels selbst isst und trinkt, kann sich positiv auf das Endergebnis auswirken, indem Erschöpfung verringert und so körperliche und taktische Fähigkeiten zum vollen Einsatz gebracht werden können. Unmittelbar nach einem Spiel oder dem Training aufgenommene Nahrung und Flüssigkeit kann den Erholungsvorgang optimieren.

Jeder Fussballer sollte einen Ernährungsplan haben, der seinen individuellen Bedürfnissen Rechnung trägt.

Der Energie- bzw. Stoffwechselbedarf beim Fussballtraining sowie an Spieltagen variiert je nach Saison, Wettbewerbsniveau und individuellen Eigenschaften. Für Spitzenspieler liegt der typische Energiebedarf an Trainings- oder Spieltagen bei etwa 6 MJ (1500 kcal) pro Tag für Männer und etwa 4 MJ (1000 kcal) für Frauen. Fussballspieler sollten eine breite Vielfalt an Nahrungsmitteln zu sich nehmen, welche ausreichend Kohlehydrate bieten, um im Training- und Wettbewerbs-Programm für Brennstoff zu sorgen, zudem den Spieler mit sämtlichen erforderlichen Nährstoffen versorgen und außerdem die Beeinflussung des Energie- oder Ernährungsgleichgewichts zulassen, um Veränderungen hinsichtlich Muskelmasse, Körperfett oder Wachstum zu bewirken. Zu geringe Energiereserven führen zu Störungen von Hormonhaushalt, Stoffwechsel- und Immunfunktion sowie Knochengesundheit. Eine angemessene Aufnahme von Kohlehydraten ist daher die Primärstrategie, um optimale Körperfunktion zu gewährleisten. Spieler benötigen etwa 5-7 g Kohlehydrate pro kg Körpergewicht während gemäßigter Trainingsphasen und bis zu 10 g/kg bei intensivem Training oder an Spieltagen.

Ernährungstechnische Interventionen, die akute Reaktionen auf Ausdauer-, Sprint- und Widerstands-Training abwandeln, können den langfristigen Adaptationszustand im Training entscheidend beeinflussen. Die Alltagsernährung sollte der strategischen Aufnahme von Kohlehydraten und Proteinen vor und nach wichtigen Trainingseinheiten Vorschub leisten, um die Adaptation zu optimieren und die Regeneration zu begünstigen. Der Verzehr von festen oder flüssigen Kohlehydraten sollte innerhalb der ersten Stunde nach Trainings- oder Spielende einsetzen, um die Rückgewinnung von Glykogen zu beschleunigen.

Die Einnahme von proteinhaltigen Nahrungsmitteln oder Getränken zu diesem Zeitpunkt kann den Wiederherstellungsprozess positiv beeinflussen. Die Ernährungsbedürfnisse am Spieltag werden von der Dauer der seit dem letzten Einsatz verstrichenen Zeit beeinflusst. Spieler sollten sich um ausreichende Flüssigkeitsversorgung vor Anpfiff bemühen und Gelegenheiten zur Kohlehydrat- und Flüssigkeitsaufnahme vor und während des Spiels im Einklang mit ihrem Ernährungsplan wahrnehmen. Erschöpfung beeinträchtigt sowohl körperliche als auch geistige Leistung, doch die Aufnahme von Kohlehydraten und anderen Nährstoffen kann negative Auswirkungen der Erschöpfung reduzieren. In Training und Wettkampf kommt es selbst in kühler Umgebung zu Schweißverlust. Werden Wasser- und Elektrolyt-Verluste nicht ausgeglichen, so kann dies zu Erschöpfung und verminderter Leistung bei der Ausführung komplizierter Aufgaben führen. Spielpausen bieten bisher nur begrenzt Gelegenheit zur Aufnahme von Kohlehydraten und Flüssigkeit und sind unter bestimmten Bedingungen nicht ausreichend. Fussball ist ein Mannschaftssport, doch Unterschiede im Schwitzverhalten der Spieler legen nahe, dass eine genaue Überwachung zur Feststellung individueller Bedürfnisse einen wesentlichen Teil der Hydration- und Ernährungsstrategie eines jeden Spielers darstellen muss.

Es liegen keine Anhaltspunkte vor, die den im heutigen Fussball weit verbreiteten Gebrauch von Nahrungsergänzungsmitteln nahe legen würden. Aus diesem Grund wird vom unüberlegten Gebrauch solcher Nahrungsergänzungsmittel dringend abgeraten. Zusätze sollten nur auf Anweisung eines qualifizierten Sport- bzw. Ernährungswissenschaftlers eingenommen werden.

Weibliche Spielerinnen sollten sicherstellen, im Rahmen ihres Energiebedarfs Kalzium- und eisenreiche Nahrungsmittel zu sich zu nehmen. Für junge Spieler wiederum bestehen gesonderte Energie- und Ernährungsanforderungen, um Wachstum und Entwicklung zu gewährleisten und gleichzeitig Brennstoff für die Energiebedürfnisse bei der Sportausübung bereit zu stellen. Für viele weibliche und junge Spieler ist es nötig, die Aufnahme von Kohlehydraten zu steigern und Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln, die den Anforderungen von Training und Wettbewerb voll gerecht werden.

Während intensiver Trainings- und Stressperioden steigt das Krankheitsrisiko für die Spieler stark an. Im Anschluss an schwere Beanspruchung weisen Teile sowohl des primitiven als auch des adaptiven Immunsystems für mehrere Stunden eine eingeschränkte Funktion auf. Zusätzliche Kohlehydrat-Versorgung bei extremer körperlicher Ertüchtigung hat sich als wirksame Gegenmaßnahme erwiesen.

Hitze, Kälte, große Höhe und Reisen durch unterschiedliche Zeitzonen stellen Stressfaktoren dar, die die normale physiologische Funktion, Homöostase, Stoffwechsel und Ernährungsgleichgewicht im gesamten Körper verändern. Anstatt Leistungsverschlechterungen unter diesen Umständen in Kauf zu nehmen, sollten kundige Trainer und Athleten für Training und Wettbewerb Strategien zur Hand haben, die umweltbedingte Herausforderungen ausgleichen können.

Alkohol ist kein erforderlicher Bestandteil der menschlichen Ernährung. Regeneration sowie sämtliche Aspekte der Leistungsausübung können nach der Alkoholeinnahme für einige Zeit beeinträchtigt sein. Übermäßiger Alkoholgenuss sollte zu jeder Zeit vermieden werden.

Die Bedürfnisse des Schiedsrichters werden häufig übersehen, dennoch werden von allen Schiedsrichtern Fitness und Entscheidungsfällung auf höchstem Niveau erwartet. Hier gilt für jedes Wettbewerbsniveau, dass Trainingsgewohnheiten und Ernährungsstrategien einschließlich Flüssigkeitsaufnahme während des Spiels denen der Spieler ähnlich sein sollten.

Begabung und Einsatz im Training reichen nicht länger aus, um im Fussball erfolgreich zu sein. Gute Ernährungsgewohnheiten können Spielern und Schiedsrichtern zu vielen Vorteilen verhelfen, darunter gesteigerte Leistung, verbesserte Gesundheit und nicht zuletzt der Genuss einer großen Vielzahl von Nahrungsmitteln.